ダイエット中だけどもう2週間体重減らない

1: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
もう諦めてええか?
no title


35: 名無しさん@映ぇぇ ID:sL4yUysH0
>>1
それ、摂取エネルギーが減ったせいで体が省エネルギーモード入っちゃってる
一回高カロリーをドカ食いしてエネルギーが燃える体に戻さなきゃダメだよ

19: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>13
ほーん、よく分からん

4: 名無しさん@映ぇぇ ID:TZyEZuH7a
無理は良くない
食べてええよ

7: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>4
食いたいもんがない

9: 名無しさん@映ぇぇ ID:TZyEZuH7a
>>7
ラーメン、肉、ケーキ
なんでもええよ

5: 名無しさん@映ぇぇ ID:MAZ6lm660
チートデイやれ

8: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>5
一昨日くらいにやった
チーズハンバーグ3つ食った

10: 名無しさん@映ぇぇ ID:LOcGjj/ar
>>8
やるなよ

11: 名無しさん@映ぇぇ ID:E/iVSHtM0
1日の摂取カロリーいくらや

16: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>11
500カロリー未満くらい

12: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
体重100kg以下のやつ全員憎い

22: 名無しさん@映ぇぇ ID:a+sQ/Ar60
>>12
それは暴君の考え方やぞ

27: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>22
平均体重上げたらワイもデブやなくなるやろ

32: 名無しさん@映ぇぇ ID:a+sQ/Ar60
>>27
それは全員デブなだけや
逃避してんと頑張れ
ハンバーグ一個にしろ

14: 名無しさん@映ぇぇ ID:HK/suPo+a
そういう期間があるんや
それを乗り越えるとめっちゃ減る

20: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>14
ほんまか?

24: 名無しさん@映ぇぇ ID:HK/suPo+a
>>20
ガチやぞ

15: 名無しさん@映ぇぇ ID:TZyEZuH7a
身長は?

21: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>15
172や

17: 名無しさん@映ぇぇ ID:5U2Kny2R0
チーズハンバーグ三つも食って他人を憎むなよデブ
脂肪吸引でもしとけ

26: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>17
いつも食ってるわけやないぞ
普段はムネ肉とかササミとかや

18: 名無しさん@映ぇぇ ID:iGz9toaoa
そんだけデブなら月8パー位落としても大丈夫やからガッツリウェイトやれやFC食う量減らせ

23: 名無しさん@映ぇぇ ID:5Vu0xTpi0
ワイ20kg減量成功した者やがどういうダイエットしとるん?

31: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>23
米食わない糖質ダイエットが中心やな
週2、3回1時間とか歩いたりもしてる

34: 名無しさん@映ぇぇ ID:5Vu0xTpi0
>>31
このダイエット方法で問題ないと思うよ
わいもイッチと同じようになったわ

25: 名無しさん@映ぇぇ ID:1jz2FUj40
元日からダイエット目的で速めのウォーキングや自重トレーニングを始めて
90キロから73まで減ったわ。

33: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>25
やるやん

29: 名無しさん@映ぇぇ ID:5Vu0xTpi0
てか6日で1kg落ちてるし理想的な落ち方じゃない?

36: 名無しさん@映ぇぇ ID:50jbOCt50
>>29
トータルで見ればそう見えるけど1か月で10kgとか落としてるぞ

30: 名無しさん@映ぇぇ ID:LPb8TMlT0
どんな運動しててもふと急に落ちなくなるから不思議よな

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1565638140/

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