メンタルを強くしたいんやけど

joushi_buka_men3_gekido.png

1: 1さん
どうしたらええの


2: 名無しさん@映ぇぇ
滝行
あと護摩業

3: 名無しさん@映ぇぇ
写経

4: 名無しさん@映ぇぇ
社会に出る

7: 1さん
>>4
一応出ている底辺だけど

8: 名無しさん@映ぇぇ
社会に出て揉まれるのが一番

9: 名無しさん@映ぇぇ
ヒッチハイクをやったワイの経験から言うと慣れにつきる

10: 名無しさん@映ぇぇ
瞑想と筋トレ

11: 名無しさん@映ぇぇ
自己肯定する

12: 名無しさん@映ぇぇ
健全な精神は健全な肉体に宿るんやで
体を鍛えて毎日規則正しい生活をして周りの人間と良好な関係を築いてたくさん笑うと自然とメンタルも強くなるんやで

14: 名無しさん@映ぇぇ
規則正しい生活は必須、睡眠不足はメンタル崩れる

15: 名無しさん@映ぇぇ
他人からの評価を気にしすぎるのが全て

16: 名無しさん@映ぇぇ
一人焼肉

17: 名無しさん@映ぇぇ
今日のワイみたいに17時間勤務すれば何も感じなくなるよ

18: 名無しさん@映ぇぇ
ワイ親にも先生にも滅茶苦茶怒鳴られながら育ったけど
強くなるどころか逆に萎縮してビクビクしながら生きるようになってもうたンゴ

26: 名無しさん@映ぇぇ
>>18
反骨した経験が無いとだいたいそうなるで
圧力掛けられて怯えるだけでメンタルは強くならん
圧力に対して抵抗するという行動に慣れることがメンタルを鍛えるんや

逆に言うとニキは怯える経験を積みまくったベテランなんやな

29: 名無しさん@映ぇぇ
>>26
確かに反骨した経験なんて無いわ
逆らい方なんて分からンゴ

36: 名無しさん@映ぇぇ
>>29
意見の違う相手に自分の意見を主張する程度のレベルでええわ
ラーメン食いたい言う友人に対してカレーが食いたいというレベルでもええ
仕事や家庭内における抵抗もこれと根本は変わらんし

41: 名無しさん@映ぇぇ
>>36
何がなんだか分からずに無理にやっても迷って挫折するだけやで

38: 名無しさん@映ぇぇ
>>29
萎縮するメカニズムを知れ

19: 名無しさん@映ぇぇ
筋トレしてムキムキになれ
周りが遠慮するようになる

30: 名無しさん@映ぇぇ
>>19
わりとこれ
周りの遠慮はともかく自分に自信を持てるのはでかい

20: 名無しさん@映ぇぇ
だいごっていうメンタル強くしてくれるユーチューバーおるんやけど
イッチ知っとった?

25: 1さん
>>20
トランプのカード当てる人?

21: 名無しさん@映ぇぇ
他人の評価気にしすぎて悪口言われてるかもしれんって怯えすぎてダメになったわ

32: 名無しさん@映ぇぇ
褒められたい(直球)

34: 名無しさん@映ぇぇ
筋トレすることとなんでもネタにしようとすること

37: 名無しさん@映ぇぇ
筋トレとかは続かなかった時に自分を責めて悪化しそう

39: 1さん
やっぱ筋トレか
長続きしないんだよな

40: 名無しさん@映ぇぇ
自己評価低いのもあかんで

44: 名無しさん@映ぇぇ
管理者養成学校行け

53: 名無しさん@映ぇぇ
メンタルが脆弱化してる原因を分析して改善する

56: 名無しさん@映ぇぇ
自分磨きを極めて物理的に強化されることで自然と自信が沸いてくる
あとは経験を積むだけ
簡単

59: 名無しさん@映ぇぇ
>>56
曖昧なことしか言ってないやん

60: 名無しさん@映ぇぇ
>>59
そりゃ人によって違うからな
顔のケア、筋トレ、服装
全員に当てはめるなら曖昧になるわ

69: 名無しさん@映ぇぇ
自己啓発本ばっか読む奴おるよな

70: 名無しさん@映ぇぇ
筋トレしろ筋トレ

71: 1さん
明日から腕立てでもするか

74: 名無しさん@映ぇぇ
力こそパワーやぞ

77: 名無しさん@映ぇぇ
まぁ肉体が強くられば精神にも多少余裕でるからエエんちゃう?


引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568208588/

この記事へのコメント