【実話】ワイ「よし!ちょっと太ってきたからランニングでもするか!」




1: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:41:26.56 ID:i4R65NOa0

ワイ「走ったら腹減ったからいっぱい食うぞ!」ガツガツむしゃむしゃ

3キロ太る

バクだろこれ



2: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:41:47.45 ID:pMMKvi390

わかる


5: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:09.98 ID:i4R65NOa0

>>2
な!


3: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:41:53.82 ID:fD2Kz9ai0

夢でも食ってんのか


7: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:21.29 ID:i4R65NOa0

>>3
白米とラーメンを食べてる


85: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:52:14.24 ID:XMqNDYgC0

>>7
太るに決まってんだろ


4: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:09.94 ID:FqFZyy2V0

運動した後の白米うますぎる


8: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:41.16 ID:i4R65NOa0

>>4
ほんまにそれ


14: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:30.64 ID:acbs4HW70

>>4
うむ


6: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:21.16 ID:TcvmmCeDd

10キロくらい走んなきゃ意味ないし1ヶ月走ったくらいじゃ意味ないぞ


10: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:56.56 ID:i4R65NOa0

>>6
マジ?1ヶ月でぱっと痩せて辞めるつもりだったのにむしろ太ったわ


9: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:42:42.49 ID:GIR5n8vJ0

マレーバクか


12: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:17.42 ID:i4R65NOa0

>>9
なんだそれは


11: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:12.82 ID:jvW0G95F0

太らんように食事減らすと頭が痛くなる


15: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:33.79 ID:i4R65NOa0

>>11
というかイライラして壁とか殴ってまう


18: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:50.35 ID:2xUWTHff0

>>15
わかる


13: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:27.31 ID:GEi9NVu+0

食事制限と家で筋トレするだけでええ
ワイは9キロ痩せた


19: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:55.42 ID:i4R65NOa0

>>13
食事制限がきつい
おかしもたべたい


23: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:44:27.37 ID:GEi9NVu+0

>>19
あほぬかせ


34: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:59.14 ID:i4R65NOa0

>>23
やっぱあかんの?
でもお菓子も炭水化物も抜いて鶏肉だけ食うとか生きててつまらんだろ


33: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:43.51 ID:/mHO2Z4V0

>>19
それで痩せたいなら消費カロリー1日1000kcal目指せ
どれだけの運動が必要か分かるで
そして2度とスレ立てるなよ


51: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:48:05.83 ID:i4R65NOa0

>>33
なんやこいつ偉そうに😠


16: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:37.37 ID:SlAallkq0

短距離だと逆に足の筋肉も脂肪もついて体重は増えるんちゃうか


22: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:44:27.10 ID:i4R65NOa0

>>16
マジ?
毎日1時間くらい河原走ってる


25: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:00.97 ID:FqFZyy2V0

>>22
デブでそれだけ動けるのすごいな


35: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:11.35 ID:i4R65NOa0

>>25
デブってほどでもない


39: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:31.24 ID:SlAallkq0

>>22
目標はっきりしてる方が続くで男の場合体重より腹筋破るとか顔の肉が取れてシュッとするまでやるとかの方がええからなんか決めてみ


17: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:43:46.36 ID:/mHO2Z4V0

1ヶ月で痩せたいなら炭水化物を抜けばええよ
運動なんかいらんわ


24: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:44:45.60 ID:i4R65NOa0

>>17
米食えないとか生きてる意味ねぇだろにわか


20: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:44:02.93 ID:P1qz02bZ0

いっぱい食わねえと身体デカくなんねえぞ
飯食え


26: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:08.65 ID:i4R65NOa0

>>20
マ?24歳
165 57キロやけどまだ伸びるか?


32: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:42.32 ID:FqFZyy2V0

>>26
デブやないやん


50: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:47:49.97 ID:i4R65NOa0

>>32
まぁデブではないが元は50キロフラゥトくらいだったから戻したい


52: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:48:25.50 ID:FqFZyy2V0

>>50
ガリすぎるやろ痩せるより筋肉つけろ


71: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:50:35.12 ID:i4R65NOa0

>>52
まぁ筋肉でもええかな?
顔と腹をほっそりさせたい


53: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:48:29.05 ID:XNNMbv9Ra

>>50
痩せすぎると病気になるぞ


75: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:51:04.10 ID:i4R65NOa0

>>53
健康的に痩せたいから走ってるけどあかん?


36: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:24.41 ID:XNNMbv9Ra

>>26
ガリよりじゃん


56: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:48:30.04 ID:i4R65NOa0

>>36
ガリでもないやろ
身長マイナス110が適正体重らしいし


94: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:53:55.99 ID:/AWq1ibI0

>>26
ワイと似たような身長やな
30近くになると段々太ってくるで
ちな28で163cm69キロ


21: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:44:22.79 ID:XZJb8LsXa

昔の飯がない時代に適応した身体やししゃーない


28: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:29.45 ID:i4R65NOa0

>>21
そうなの?


27: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:15.13 ID:vqU2miVkF

デブは筋トレの才能あるから痩せるの諦めて、筋トレしてガチムチ目指せ


38: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:29.20 ID:i4R65NOa0

>>27
デブってほどでもない
腹出てきたから痩せたいねん


29: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:34.89 ID:7PiEkkJY0

雑穀米にしろ


42: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:55.37 ID:i4R65NOa0

>>29
まずくね?
寄生虫食ってる気分になる


30: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:40.84 ID:awLdrFhbd

食事制限とスイミングでワイは8kgやせた


46: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:47:07.82 ID:i4R65NOa0

>>30
スイミング行きたいけどこのご時世空いてねぇ


31: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:45:41.43 ID:GuD0WEGL0

腹が減るのは最初だけやから辛抱せえ


48: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:47:27.70 ID:i4R65NOa0

>>31
マジ?
初めて1週間だけどなれるものか?


37: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:26.10 ID:6Ab7Pgcf0

ワイもロードバイク乗った後はアホみたいに炭酸飲料飲みたくなるわ
結果腹が出てきたで


60: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:48:51.46 ID:i4R65NOa0

>>37
同じようなもんだわ
若さでごまかせなくなってきた


40: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:33.44 ID:V23t0lu30

食う量減らすだけで痩せるのになんでランニングしとんねん余計腹減るやろ
とにかく食うなや


62: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:49:12.17 ID:i4R65NOa0

>>40
お菓子は食べたいポテチ大好き


41: 名無しさん@映ぇぇ 2020/05/17(日) 16:46:50.79 ID:QNe0VyBV0

なんJ民膝に不安抱え過ぎ問題



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