ワイ砂糖断ち3日目、慣れる

2026年08月12日

1: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 18:57:43.79 ID:Lf9xeApO0.net

昨日まで続いてた頭痛や倦怠感は無くなった

2: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 18:57:53.21 ID:traGtiVR0.net

まあいいじゃんそういうの

3: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 18:58:06.45 ID:Lf9xeApO0.net

今はあんまり砂糖摂りたいって思わないわ

4: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 18:58:41.01 ID:Lf9xeApO0.net

でも明日リセットして、次6日間我慢するわ

5: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 18:59:13.06 ID:H+jezdn80.net

そう…

6: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 18:59:33.35 ID:Lf9xeApO0.net

砂糖断ち3日間の効果書いていくわ

7: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:00:08.42 ID:Lf9xeApO0.net

1.気持ちが前向きになった

8: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:00:48.34 ID:Lf9xeApO0.net

2.顔と腹の脂肪が少し落ちた

9: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:01:31.15 ID:Ozcr1pA10.net

栄養失調に気をつけろ

12: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:02:20.61 ID:Lf9xeApO0.net

>>9
サバ缶とピスタチオとりんご食ってるから大丈夫

10: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:01:51.64 ID:Lf9xeApO0.net

3.健康意識がより高まり、健康についてもっと調べるようになった

11: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:02:19.14 ID:eeAOuL+a0.net

奇遇やなわいも砂糖断ち2日目や

13: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:02:45.62 ID:Lf9xeApO0.net

>>11
お、いいね
一緒に頑張ろうぜ

14: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:03:48.22 ID:KIZHqscsd.net

手がプルプルしてから考えろ

15: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:04:02.04 ID:Nxm7+kwn0.net

糖分は摂ってるんやね

17: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:04:47.58 ID:Lf9xeApO0.net

>>15
うん
でもいずれは糖質も断つわ

16: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:04:02.77 ID:Lf9xeApO0.net

2日目がめちゃくちゃ辛かったけど、そこ乗り越えれば後はだいぶ楽かも

18: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:05:26.71 ID:eKEo6oFz0.net

なんでそんなことしてんの？

19: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:06:12.55 ID:Lf9xeApO0.net

>>18
砂糖の害を知ったから

20: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:06:41.55 ID:+qphGui+0.net

断食とかしてそう

24: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:09:00.30 ID:Lf9xeApO0.net

>>20
断食は3日間だけなら3〜4回したことある
けど断食は辛いからもうやらないw
1日1食生活や16時間断食は今もやってる

27: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:10:08.10 ID:+qphGui+0.net

>>24
ほーやるやんけ
シンクレア教授の本は読んだんか？

34: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:13:28.75 ID:Lf9xeApO0.net

>>27
読んだことないわ
後でググってみるわ

21: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:07:15.38 ID:deEnu0/10.net

年明けから朝食のコーヒー砂糖なし継続中やで

28: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:10:16.94 ID:Lf9xeApO0.net

>>21
お、素晴らしい
ワイはカフェイン苦手だからカフェインレスコーヒー飲んでるわ

22: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/14(日) 19:07:29.07 ID:Lf9xeApO0.net

砂糖は色々な病気の元だし、虫歯になるし、太るし、お金はかかるし、摂るメリット無いな

27: 名無しさん＠映ぇぇ 2024/01/16(火) 06:08:53

アシドーシスとか副腎疲労がちょびっと改善されたんかな

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1705226263/